お酒を飲んだ次の日を少しでも楽にする方法

飲んだお酒、次の日に悪さしてませんか？

少しだけなら次の日に響きませんが、

楽しくてつい飲みすぎてしまって

次の日が・・・・・

なんて経験はありませんか？

お酒を飲むのに

次の日を考えながら飲むのって嫌ですよね。

なので、

飲む前や飲んだ後に

少しでも次の日に残さない方法を

ご紹介します！

ウコンの力を飲む

いろんな所でよく目にするこのドリンクたち。

どんな役目をしてくれるの？って思った方も

少なくないと思います。

まずウコンは

アセトアルデヒドという成分の

血中濃度を抑えてくれます。

アセトアルデヒドは毒性が強く

人体に悪い影響を与えます。

なので、明日を守るのと

体を守るためにも

お酒を飲む前に飲んでおいてはどうでしょうか。

分かったけどいつ飲めばいいの？

この手のドリンクを飲むときに

一番疑問に思うのって

飲むタイミングですよね？

お腹がすいている状態で

飲むのがベストです！

また、空腹状態でお酒を飲むのは

胃に負担をかけてしまうので

やめましょう。

水を飲む

飲んだお酒分、水を飲みましょう！

「いや、無理でしょ、、」

と思う方は

お酒と一緒に水を頼みましょう。

お酒を一口飲んだら

水も一口。

という感じに飲んでみてください。

明日が楽になりますよ！

オレンジジュースを飲む

オレンジジュースも効果的です。

ビタミンCや糖分が含まれているので

アルコールの分解で消費されていくため

理にかなった飲み物といえます。

ですが、

果汁１００％のものを飲むようにしましょう。